Cursus - In je kracht, mét perfectionisme

"Als het goed moet zijn, kan je het maar beter zelf doen."

Herken jij jezelf in deze uitspraak? Dan is de kans groot dat er een perfectionist in jou zit. Uiteraard is er helemaal niets mis met je best te willen doen of jezelf te blijven verbeteren. Het wordt pas een probleem wanneer niets nog goed genoeg is, je geen taken meer uit handen durft geven, of je jezelf geen enkel foutje meer gunt.

Zowel voor jou als voor je omgeving kan perfectionisme voor heel wat stress en conflicten zorgen. In deze cursus gaan we dieper in op het hoe en wat van perfectionisme.

Voor wie?

Voor mensen die te maken hebben met perfectionisme en deze eigenschap willen inzetten als een kwaliteit.

Wat mag je verwachten?

• Je krijgt inzicht in wat perfectionisme precies is en waar het vandaan komt.


• Je gaat bewust kijken hoe perfectionisme zich vertaalt in jouw denken en doen.


• Je deelt je eigen ervaringen in de groep en ontdekt zo gaandeweg mogelijkheden om anders om te gaan met perfectionisme.


• Je werkt een persoonlijk actieplan uit om in je dagelijks leven met perfectionisme aan de slag te gaan.

Lesgever: Erna Claes. 

Leeftijd (vanaf): 18 jaar